Главная
С возрастом здоровье человека требует особого внимания. Ухудшение координации движений, замедленная реакция и снижение остроты зрения делают пожилых людей уязвимыми к бытовым травмам. Около половины падений среди пожилых случаются дома, чаще всего в ванной комнате и спальне. Несмотря на это, многие пожилые стремятся сохранить независимость, продолжая жить в своей квартире. Молодое поколение может помочь в создании безопасной и комфортной среды, поддерживающей их самостоятельность.
Организация пространства
Первым шагом в обустройстве квартиры для пожилого человека должна стать организация пространства. Лишние вещи и мебель, затрудняющие передвижение, должны быть удалены. Это касается коробок, обуви, проводов и других мелких предметов, находящихся на полу. Для удобства пожилого человека следует:
• Убрать с пола ковры, которые могут стать причиной скольжения, или закрепить их двухсторонним скотчем.
• Переставить мебель так, чтобы убрать острые углы и создать свободные проходы.
• Организовать хранение вещей в закрытых шкафах для уменьшения скопления пыли.
Для вещей первой необходимости (лекарств, одежды, книг) выбирайте полки на уровне пояса. Это избавит пожилого человека от необходимости наклоняться или тянуться вверх. Кроме того, важно предусмотреть теплоизоляцию окон и дверей, так как пожилые люди часто мерзнут. Если есть проблемы с памятью, используйте стикеры с подсказками, чтобы помочь пожилому человеку находить нужные вещи.
Ванная комната
Большая часть травм среди пожилых людей происходит в ванной комнате, поэтому она должна быть обустроена с особой тщательностью. В первую очередь установите:
1. Поручни возле унитаза, ванны или душевой кабины.
2. Нескользящие коврики или антискользящие накладки на пол и дно ванны.
3. Душевую кабину с низким бортиком, поручнями и, при необходимости, сиденьем.
Если замена ванны на душ невозможна, можно использовать специальные сидения для ванны и противоскользящие ленты. Пол в ванной комнате и туалете должен быть нескользким. Замки на дверях следует заменить на двойные, которые можно открыть как изнутри, так и снаружи, чтобы обеспечить безопасность в экстренных ситуациях.
Напольные покрытия
Напольные покрытия в квартире пожилого человека должны быть максимально безопасными и удобными. Особое внимание следует уделить:
• Удалению порогов или их замене на более низкие конструкции, чтобы облегчить передвижение, особенно если человек пользуется креслом-каталкой.
• Фиксации ковров с помощью специальной подложки или двухстороннего скотча для предотвращения скольжения.
• Выравниванию полов, чтобы исключить перепады высот и другие препятствия.
Для удобства инвалидов, передвигающихся на креслах-каталках, важно обеспечить гладкую и ровную поверхность пола. Такие изменения позволят человеку свободно перемещаться по дому без риска травм или повреждения мебели. Вместо скользкой плитки в ванной комнате и коридорах лучше использовать нескользящий ламинат или виниловое покрытие.
Заключение
Создание удобного и безопасного пространства для пожилого человека требует комплексного подхода. Правильная организация пространства, обустройство ванной комнаты и безопасные напольные покрытия — все это поможет минимизировать риски травм и повысить качество жизни. Однако современные технологии позволяют сделать жилье не только удобным, но и безопасным с точки зрения здоровья.
В спальне, где пожилой человек проводит значительное время, можно предусмотреть облучатели-рециркуляторы (https://nevo.by/catalog/meditsinskoe_oborudovanie/obluchateli_i_retsirkulyatory/). Эти устройства очищают воздух от бактерий и вирусов, создавая здоровую атмосферу. Использование таких приборов особенно полезно в сезоны простуд и вирусных инфекций, помогая защитить здоровье пожилых людей.