Главная
Относительно недавно стала пользоваться популярностью такая процедура, как инфракрасная сауна – она отличается от классического варианта использованием принципиально иного способа нагрева тела. Если в традиционной сауне тепло передается через горячий воздух, то в данном случае ту же задачу выполняют невидимые тепловые лучи. Стоит отметить, что в компании "SpaTechnologies" можно заказать строительство инфракрасной сауны под ключ, где вам подберут идеальный вариант, который наиболее полно будет соответствует возможностям и желаниям.
Особенности инфракрасной сауны
Волновое излучение в инфракрасном диапазоне нагревает не только кожу – оно проникает гораздо глубже, прямо в ткани и мышцы, как бы прогревая организм изнутри – это повышает оздоровительный эффект. Во время процедуры, человек находится в компактной удобной кабине, внутри которой установлены инфракрасные обогреватели, излучение которых очень полезно для тела, и абсолютно безопасно для здоровья. Такая сауна имеет следующие особенности:
• температура нагревателя 230 и выше градусов;
• уровень влажности воздуха 40-60 %;
• размер одиночной сауны от 95х95 см;
• длительность сеанса 30 минут;
• температура воздуха 35-50 градусов.
Принятие инфракрасных ванн осуществляется в сидячем положении – для этого в кабине предусмотрены комфортные сиденья. Такая поза облегчает удаление образующегося при нагреве тела пота. Все внутренние части бокса отделаны натуральной древесиной – материал обеспечивает наиболее равномерное распределение тепла. Со всех сторон расположены нагреватели, число которых составляет 5-6 штук.
Преимущества инфракрасной сауны
Процедура выгодно отличается от классической сауны в том, что за счет глубоко проникающего в тело излучения позволяет добиться лучшего эффекта потоотделения. Благодаря этому из организма выводятся накопившиеся в нем токсины, и обеспечивается качественный оздоровительный эффект. Инфракрасная сауна имеет массу достоинств:
• Улучшение состояния кровеносной системы, укрепление стенок сосудов, снижение уровня холестерина. Регулярное посещение снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, улучшает кровоснабжение головного мозга, стимулирует умственную активность.
• Стабилизация нервной системы. Исчезает хроническая бессонница, снижаются симптомы тревоги и депрессии, появляются силы, уходит постоянная усталость. Мягкое воздействие инфракрасного тепла улучшает настроение, создает ощущение безопасности, снимает психическое напряжение.
• Стимуляция деятельности иммунитета. Посещение инфракрасной сауны в зимний сезон, а также в сырой и ветреный осенний и весенний период многократно снижает риски простудных заболеваний, закаливает организм, повышает защитные способности тела.
• Избавление от лишнего веса. Ни для кого не секрет, что избыточные килограммы наносят серьезный вред всем жизненно важным системам человека, а также ухудшают качество жизни. Проникающие сквозь кожу лучи стимулируют кровообращение и ускоряют обмен веществ. За 30 минут пребывания в такой сауне сжигается столько же калорий, как за 10 минут быстрого бега. При этом повышается тонус кожи – она становится эластичной, убирается «апельсиновая корка».
Инфракрасная сауна очень полезна для спортсменов и тех, кто занимается тяжелым физическим трудом – она помогает восстановить организм после усиленных нагрузок. Активная деятельность мышц приводит к накоплению в них молочной кислоты, которая вызывает тяжесть и боль. Целебные тепловые волны ускоряют процесс ее выведения – они проникают сквозь кожу и быстро снимают болезненное мышечное напряжение.